随着2017-2018赛季CBA常规赛第24轮的临近，广东宏远队在训练馆内紧锣密鼓地进行着最后的备战。在这争冠的关键阶段，每一场胜利都至关重要。走进宏远的训练馆，映入眼帘的是一片火热的备战景象，而核心领袖易建联更是以身作则，将绝大部分精力投入到了专项投篮练习中。对于这位球队的定海神针而言，稳定的投篮手感无疑是撕开对手防线的最强利器 。

训练中的易建联不苟言笑，从热身开始就展现出极高的职业素养。他并没有急于进行高强度的对抗，而是从最基本的罚球线两端跳投开始。只见他在助教的配合下，连续在罚球线两端接球跳投，手感丝滑，篮球接连空心入网。这种看似基础实则至关重要的训练，正是为了在实战的高强度对抗中保持肌肉记忆 。对于即将到来的第24轮比赛，对手的内线实力不容小觑，阿联深知自己必须在内线攻防中提供足够的火力支援，才能为外线队友拉开空间。

回顾2017-18赛季的征程，广东宏远并非一帆风顺。赛季初他们曾豪取六连胜，展现出强大的统治力，但随后也遭遇了波折，甚至在主场被江苏肯帝亚绝杀，吞下失利的苦果 。那一场比赛中，尽管易建联拼尽全力砍下25分18篮板的豪华数据，但球队依然遗憾告负 。这些经历让宏远队更加明白，细节决定成败，而稳定的投篮命中率正是决定比赛走势的关键细节。因此，在这堂训练课上，不仅仅是阿联，包括周鹏、任骏飞在内的所有国内球员都在反复进行着接球投篮的演练。

训练课的内容安排得非常紧凑，投篮训练不仅局限于静态的接球跳投。为了模拟实战中的体能消耗，教练组还安排了大量的跑动后投篮。易建联需要从底线两端进行折返跑，每次跑到篮下都要完成空中接力或者直接灌篮，随后立即拉出到外线进行接球投篮。这种高强度的连续训练对于体力和专注力是极大的考验，但阿联没有丝毫懈怠，每一次折返都全力以赴，仿佛此刻正在进行的就是真刀真枪的季后赛 。他的这种拼搏精神也感染着身边的年轻队员，胡明轩、杨金蒙等小将同样练得非常刻苦。

此时正值2018年初，整个CBA常规赛的竞争已进入白热化阶段。在稍早前结束的比赛中，各队都在为了季后赛名额奋力厮杀 。对于广东宏远这样一支拥有深厚底蕴的球队来说，常规赛的每一轮都是宝贵的磨合机会。尤其是在外援政策调整、球队新老交替的背景下，国内球员需要承担起更多的责任 。易建联作为这支球队的绝对核心，不仅要在得分上贡献能量，更要在精神层面引领球队。他在训练中的每一次专注，都是对年轻球员最好的言传身教。

值得一提的是，在不久前的全明星赛上，易建联刚刚砍下28分11篮板的高效数据，并荣膺全明星正赛MVP，状态正佳 。这种火热的状态能否延续到常规赛的残酷竞争中，是所有球迷关注的焦点。从今天的训练中可以看出，阿联并没有把全明星赛当作一个休止符，而是将其视为调整状态的新起点。训练最后，阿联再次站上罚球线，这是他每次训练的保留项目。在全队都已经略显疲惫时，他依然稳稳地命中每一个罚球。对于内线球员来说，制造杀伤后的罚球是重要的得分手段，阿联深知这一点，因此他对罚球的训练要求近乎苛刻 。

随着最后一组投篮命中，广东宏远队今日的赛前训练接近尾声。虽然身体疲惫，但队员们眼神中透露出的是对比赛的渴望和自信。易建联擦干汗水，在走向更衣室前还与主教练尤纳斯进行了短暂的交流。对于广东宏远而言，2017-18赛季的征途依然充满挑战，但只要有这样一位领袖在训练中兢兢业业、以身作则，球队就永远保有争冠的希望。第24轮的战役即将打响，易建联和他的队友们已经准备好了，他们要用精准的投篮，在对手的阵地中掀起一场腥风血雨。